Menu Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Menu Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah - Sirkulasi darah yang lancar sudah pasti akan memberikan kesehatan bagi tubuh kita, untuk itu kita memang sudah harus untuk selalu menjaga peredaran darah dalam tubuh tidak terganggu contohnya dengan makan-makanan yang sehat. Darah menjadi salah satu cairan yang memiliki fungsi vital dalam tubuh setiap mahkluk hidup termasuk manusia. Darah yang mengalir didalam tubuh membawa oksigen serta sari-sari makanan keseluruh organ-organ dalam tubuh.Agar cairan yang bernama darah dapat mengalir mulus keseluruh bagian tubuh,kita harus menjaga agar proses sirkulasi darah dapat berlangsung lancar dan baik. Ada beberapa jenis Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah diantaranya sebagai berikut :

http://ramuankita524.blogspot.com/2014/05/makanan-alami-untuk-melancarkan.htmlBuah Jeruk.
Tentu buah ini tidak asing dilidah setiap orang.Buah yang menjadi sumber vitamin C tersebut dapat mencegah pengumpalan darah,membantu memperkuat dinding kapiler serta mencegah plak pada arteri.

Bawang Putih.
Bawang Putih menjadi salah satu rempah-rempahan yang juga merupakan salah satu bumbu dapur untuk melezatkan berbagai masakan.Selain itu,bawang putih juga mampu membersihkan darah serta berperan penting untuk pencegahan plak pada dinding arteri.

Aneka Buah Merah.
Buah merah tersebut antara lain semangka,tomat serta apel merah. Kandungan likopen dalam ketiga buah tersebut bermanfaat dalam meningkatkan sirkulasi darah yang berlangsung ditubuh anda.

Ikan Salmon.
Jenis ikan ini memililki kandungan asam lemak omega 3 yang berperan besar dalam meningkatkan sirkulasi darah yang akan dialirkan keseluruh bagian tubuh.

Buah Alpukat.
Selain kaya akan kandungan serat yang dibutuhkan tubuh, ternyata alpukat juga mengandung asam lemak omega 3 yang juga memiliki fungsi untuk membantu memperlancar aliran sirkulasi darah di tubuh.

Cokelat Hitam.
Makanan ini kaya akan kandungan flavanoid yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Salah satu fnngsi flavonoid yaitu membantu memperlancar sirkulasi darah yang akan didistribusikan ke seluruh bagian organ tubuh.

Jahe.
Jahe merupakan salah satu tanaman obat keluarga yang sudah dipercaya sejak lama memiliki khasiat yang luar biasa dalam alternatif obat alami. Ternyata, salah satu manfaat jahe juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada tubuh.


Nah demikian informasi tentang Makanan Alami Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah dari Ramuan Tradisional. Semoga bisa berguna dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita sehari-harinya.

0 komentar:

Posting Komentar

Scroll to top